沈遗风依言而做，点了点头，说：“我懂了，大师兄。”

当下，高汉水同样以打坐之势在沈遗风身前坐了下去，双手缓缓变化着各种姿式，口中缓缓唸道：“闭目空冥，灵台清净，引精化气，凝结丹田……”

沈遗风也跟着边念边做着各种手势，第一天倒是感觉不到什么效果。

不过，在大师兄的要求下，他倒也极为认真的坚持着。

如此过了一个月，这时的他，丹田内已然有了小股真气流，总算进入了乾之境第一层的初期，倒是让黄英有些另眼相加，不过，对沈遗风却是更加的冷漠了一些，也不知道是不是在担心自己的青虹剑会输给李檽。

这天清晨，沈遗风和往常一样，早早的爬起床，便跑到果林去采摘灵果。

由于仙人洞地势相对于海平面来说，也有数千丈之高，所以，清晨的时候，空气中的湿气很重，也就导致雾水很多。林木间尽为云雾缭绕，宛如仙境。