第一外力打击，第二内炼一口气，第三则是泡浸服用辅助药剂，三管齐下能得到最快最佳的修炼效果。

当然，并不是说单一靠一个法子，就不能修成金钟罩，其实仅仅内炼一口气，都是可以提升金钟罩的境界，只不过速度相对慢而已，如地球的楚河一样。

现在的楚河，金钟罩提升许多，当然不可能只依靠打坐吐纳，事实上他是三管齐下。

元气惊人的蜂蜜，在滋补修复身体上面，都能和强固壮血药剂相比，而毒蜂密集而强劲的打击，更是三百六十度全方位无死角的打击，相当于给楚河淬炼肉身！

在这样的情况下，楚河的金钟罩不提升才是不正常的。

铁壁天赋虽然强大得可怕，但也给楚河带来了一个问题，就是他修炼金钟罩是，外力打击横练肉身这部分，变得异常困难。

普通的打击，根本起不到淬炼身体的作用，而比拟凝血境武师的打击，在整个清河村，就只有姜维能做到了，而且还得借助狂龙破虎枪才行。

试问姜维又怎会对楚河全力出手，一旦有所闪失，就可能取了楚河的性命！

这窝毒蜂的出现，完美的解决了楚河如今面临的困难。

楚河已经决定了，以后的修炼场所，就选择这毒蜂巢穴了，或者还可以设法将这窝毒蜂转移到清河村那边，只是如何保证村民的安全是一个问题。

等强固壮血药剂熬制出来，再加上蜂蜜滋补身体，恐怕最多三月时间，自己就能修成第二重的木石体，拥有第四重铁石体的防御力。

一旦修成第二重金钟罩，恐怕整个大同县，没有谁能破得了楚河的金钟罩。

不过，这个计划还得详细策划一翻才行。

虎牙岭可不是什么安全之地，一群毒蜂，都能激发第三重金钟罩，难保没有强大的妖兽或者恶兽，可以破了楚河的金钟罩。

要想在蜂巢修炼，需要探测清楚附近的情况，还得做好其他准备。

例如，一个可以熬制汤药的大铁桶肯定是少不了的。

修炼完毕，楚河也没有到处走了，就在附近探查起情况。

也不知道是不是毒蜂的淫威暴虐，反正在这里附近两三里的山林，楚河都没有发现什么特别厉害的恶兽异兽，甚至是大型的野兽都少见。

没有厉害家伙的骚扰，楚河查探地形，寻觅金乌根就简单得多了。

反正就算遇到毒蜂，毒蜂也伤不到他，只会给金钟罩带来好处，大不了消耗内劲太多的时候就服一口蜂蜜，补充内劲。

虎牙岭不愧是天地元气充盈的地方，蕴生了许多珍贵的药材。

尤其这片地方，在虎头蜂的控制下，罕有强大野兽和药农和猎人进入，使得这里的药材保存下来的极多。

就这半天时间，楚河就找到了不少珍贵药材，包括好些金钟罩需要用到的药材，甚至还有第三重磐石体丹方之药。

另外的野山参、金边灵芝、茯苓、黄精等也是发现了不少，而且年份惊人，动辄就是上百年的老药。

一些楚河不认识的药物，明显蕴含强大元力，楚河也没有放过，采挖下来再说。

这些珍贵药材，蕴含强大的天地元力，就算不用来炼制丹药，直接服用，对身体都是有着极大的好处。

穷文富武，说的主要就是这个。文人修心便可提升实力，而武者淬炼肉身，则需要大量这些价值昂贵的滋补药材滋养强大身体。

当然，药材的珍贵，不是楚河一个人才知道的，事实上虎牙岭这靠近常定乡的边缘之地，药材数量并不是很多。

上虎牙岭的猎户，很多都是兼职药农的，狩猎的时候，遇到好药是不会放过。

楚河在这里发现如此多的好药，完全是虎头妖蜂的功劳，也只有楚河这样的变态，才敢在这虎头妖蜂的领地内随意闲逛。

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不锻炼不知身体好，不赌不知财运高，今天凉水去游泳了半小时，上来的时候双脚都是软的，差点就摔倒了，看来以后不能老坐在电脑前面了，各位读者也是啊，生命源于运动，平时多点运动才行。