365书包

繁体版 简体版
365书包 > 我的成就有点多 > 第345章 体重管理

第345章 体重管理

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

吴极顿时失去了孟凡聊天的兴趣,和这样的家伙聊天真的很伤人,转而说道:“算了算了,还是你自己看着办吧。不过,就算你增重,你目前的话体重还是要管理的。108公斤,如果要举重,可以打109公斤那是最好不过的体重。另外,虽然你不去国家队训练,但有些方面也还是要规范的,比如说用餐,我会让武道馆这边给你安排,别到时候不小心被尿检出兴奋剂来。”

孟凡神色一变:“你的意思是我从现在开始就要开始各种忌口了?”

吴极点点头。

孟凡苦笑:“不能等那边结果先出来以及赛事安排出来以后吗?我现在忌口是不是有点早了?”

“不算早。”

“那……我们先去吃顿好的吧!”

“……”

“再怎么你也辛苦这么久了,我请你吃顿饭总是要的吧!”

“我也要准备比赛!”

“那只能去武道馆吃了吗?东西真的不好吃啊!要不,你换个厨师吧,钱我出!只要把控食材来源就可以了,是不是这个道理?那换厨师不影像啊!”

“……”

“实在不行,要不,我从你那拿食材回去让桐桐做。”

“……等等!你说什么,让桐桐给你做饭?你敢让桐桐给你做饭?不对,你是怎么知道桐桐会做饭的,她是不是给你做过?天啊,桐桐怎么可以给你做饭!”

“七哥,别激动,别激动,开车呢!”

……

“又多了个举重?”

吃晚饭的时候,吴桐听完孟凡说的事儿后,笑着和她哥问出了一样的问题:“你忙的来吗?”

孟凡当然不可能现在就开始忌口,反正赛事还没安排,该吃吃该喝喝,听到吴桐的问题后,说:“还成吧,反正无论摔跤还是柔道,都是需要练力量的,这举重我就当是顺便练力量了。而且,不都说拿铁能塑形吗?我这就算是拿铁了吧。”

“行吧,再给你点杯拿铁。”吴桐打趣道。

吃完晚饭,吴桐要回去继续准备画展的事情,孟凡送回学校的路上,吴桐提到了需要提前去沪市当代艺术博物馆,也就是她画展展出的场馆去敲定一些细节,时间的话选择在明天。

“我明天去沪市,你后天也是要去沪市参加投篮机比赛的吧?要一起去吗?”吴桐显然早就知道CGL篮球争霸赛的决赛时间。

孟凡闻言,连连点头。

时间哪有这么巧!

“明天上午9点的动车票,我已经买好了。”

吴桐说了一句,就进胡珩工作室了。

孟凡回到家里后,当即就凭空掏出了一个杠铃——花1000积分兑换的。

这黑科技杠铃刚兑换出来的时候,也是一个配饰大小,就是这配饰重了一些,初始重量是孟凡体重的0.1倍,也就是10.8公斤啊,拿在手里那是相当有份量的。

调节到比赛标准的正常杠铃大小,两边都是挂着杠铃片的,各自一片,因为可以自动调节重量,不需要多。

重量调节到一倍体重,孟凡按照今天占院长指导的练了几下,看到经验刷出来,那当然是很有动力的。

加到200公斤后继续举,同时直播辅助器也投影出了一个举重规范动作的视频,跟着练了起来。

姿势慢慢标准起来,动作也慢慢规范起来,力的方式自然也就越来越正确了。

还别说,观察力增加之后,视频内的举重动作规范在哪里,孟凡是能够精准提取的,至于消化嘛,脑瓜子本来不笨,加上有想象力辅助,消化起来也蛮快。

半个多小时下来,孟凡的举重动作数量度已经相当于普通人练了三四个月的程度了。

当然了,这也和孟凡力量+10之后对肌肉的控制力上来有关。

试着十公斤十公斤的往上加,不多时就加到了230公斤,费劲是费劲了一点,但顺利举了起来,至于动作有没有犯规,孟凡自己也不清楚。

完事儿后,孟凡也没往地上砸,而是直接调整了重量,这样不怕吵到别人,也不怕伤到自己。

如果按照举重体重分级规改变之后的成绩来说,这可就超过男子109公斤级别挺举全国纪录不少了。

『加入书签,方便阅读』