“今天我这有几个炼体的动作要教给大家，前期只有十二个，你们一起跟着我练！”

王子乔说着，就在草坪上连续摆出了十二种动作。

这十二种动作，也是魔神诀一百零八种动作的前十二种，也是炼体第一层所必须要完全掌握的，只有熟练的做出来，那才称得上炼体第一层大成。[

金玉、展飞、白素这三人毫不费力的就将十二种动作都一一模仿了一遍。

而虞薇则是勉强的做出了七八个，并且大多数都很牵强。

至于龙泉和关琳琳，只能做出三个。

王子乔又一一讲解了每一个动作要领，让他们用心牢记之后，才将金玉、展飞、白素三人单独的叫到了一起。

看着这三人，王子乔又陆续摆出了十二种动作。

这一次，三人做起了有一些难度了，但依旧勉强完成，一套下来，三人均有一些气喘。

“还不错，什么时候你们可以轻易的将这十二种动作做出来，那就证明你们炼体二级大成了，就能学习第三层的动作了！”王子乔说道。

“这是什么功夫？为什么连我做起了都非常的吃力？我的身子骨可是我们三个人最好的！”白素擦了一下额头的细汗。

“什么功夫，你们就不用问了，这种功夫还配合着一定的冥想，即使我传授给你们，你们也修炼不到大成，但我想前几层是没有问题的，可以让你们的进步更快！”

“王子，你现在是不是已经达到了第三层大武师的境界了？”龙鳞金玉问道。

“大武师？”王子乔疑惑。

“在武术界，我们把练武的分为五个等级，武士、武师、大武师、宗师，大宗师，应该就是你所说的等级吧，你现在气灌五脏六腑，在武学界应该就是第三级大武师的境界！”

“那第四层的宗师什么标准？”王子乔好奇起来。

“我听师父说过，宗师在华夏武学界并不太多，那需要炼髓，相当于古代人口中的洗髓伐毛，如果达到宗师的境界，寿命也将会大幅度增加，骨髓的造血功能更加强大，气息也更强；至于第五级的大宗师，也就是常人口中的金丹境界了，这样的人，在整个华夏，有名有姓的也不过两个巴掌左右，属于最为顶尖的一类人！”

“金丹境界？”王子乔诧异了。

金玉一笑：“金丹可不是真正的金丹，只是将内气在丹田云集，不断的开拓丹田穴，形成一个气丹。运气的时候，气丹增大，不运气的时候，气丹减小。和经脉之中的内气一样，活着的时候有，死了之后，就什么都没有了！”

“原来如此，那没有更高的了？六级呢？”王子乔反问。

金玉摇了摇头：“这我就不知道，五级金丹境界是已经确定的武学最高境界了，再往上到底还没有更高的，我师父都不敢肯定。一般的掌门也不过是四级的宗师境界。武学界普遍认为，成为一代宗师，就可以自立门户了，至于金丹级别的五级大宗师，几乎很少在外界出没，即使是练武的人，也很难一见！”